Anregung zur Aufarbeitung der eigenen gesundheitlichen Situation,
Souveränität im Umgang mit derselben und Anregung seelischer Selbstheilungskräfte.
Vermittlung biographischer Gesetzmäßigkeiten: u. a. Erkennen von typischen Lebenskrisen und deren Verlauf.
Erweiterung der Dialogfähigkeit: in der Gruppe, im Zwiegespräch, im inneren Dialog.
Entspannungsübungen
Stressabbauverfahren
Ärgerreduzierung